Author name: 30.09

Напълно възможно е да се храним пълноценно, да сме заситени, да си набавяме необходимите витамини и минерали и същевременно да […]

Апетит – това е най-големият враг на много от хората, страдащи от наднормено тегло. Този проблем произтича, не от невъзможността

Какво е целулит? Целулитът е нормална мастна тъкан, която поради своето кръвообръщение е студена, вълнообразна и неравна при допир. Най-често

Напълнява ли се от консумацията на мазнини или не? В днешно време това е една много спорна тема. Принципно сме

Всичко, което ни е необходимо за нашето отслабване са: Кухненска везна, смартфон, кантар и шивашки метър. С помощта на кухненската

Повечето от нас имат кантар в дома си, който се явява „помощник” в борбата с излишните килограми. Всички обичаме, да

Проблема с ленивите черва се среща често в днешния изпълнен с напрежение и заседнал начин на живот. При ленивите черва

Мит е че отслабването изисква неимоверни усилия и лишения. Изграждането на някой нови, полезни навици, които бихме могли неусетно да

Зеленчуците са най-добрия помощник в процеса на отслабване. Някой от зеленчуците, спомагат този процес, особено спанака, целината и броколите. Листата