Бавният метаболизъм може да бъде основната причина за трудното отслабване. Добрата новина? Можеш да го ускориш с няколко прости трика!
1️⃣ Храни, които ускоряват метаболизма
✅ Люти чушки – съдържат капсаицин, който засилва изгарянето на калории.
✅ Зелен чай и кафе – увеличават енергийния разход.
✅ Белтъчини – пилешко, яйца, риба – изискват повече енергия за храносмилане.
2️⃣ Процедури за ускоряване на метаболизма
✅ Липолазер – стимулира освобождаването на мазнини.
✅ Лимфен дренаж – елиминира токсините и задържаните течности.
✅ Криолиполиза – охлаждането активира изгарянето на мазнини.
3️⃣ Навици, които подобряват метаболизма
✅ Пий вода с лимон сутрин за активиране на храносмилането.
✅ Яж малки, но чести порции – 4–5 хранения дневно предотвратяват забавянето на метаболизма.
✅ Осигури си 7–8 часа сън – липсата на сън води до забавяне на горенето на калории.
С правилните храни, процедури и навици можеш да засилиш метаболизма си и да отслабваш по-бързо! В Angelicglow предлагаме процедури, които работят заедно с твоя организъм, а не срещу него.
Искаш ли да вземеш индивидуална тренировъчна програма?
Цели на програмата: 1. Ускоряване на метаболизма и редуциране на излишните мазнини. 2. Увеличаване на мускулната маса, силата и издръжливостта.
