Бързо отслабване – мисия ВЪЗМОЖНА!
Затлъстяването и наднорменото тегло са предпоставки за развитие на редица здравословни и изключително сериозни заболявания.
Блог
Бързо отслабване – възможно ли е?
Съществуват множество диети, хранителни добавки и теории за сваляне на излишните килограми при това в
Апаратите, които смениха процедурите за отслабване
В днешно време, когато ежедневието е изключително динамично и забързано, не разполагаме с достатъчно време
Кои са най-добрите процедури за отслабване?
В тази статия ще отворим една, може би, вечна тема… Става въпрос за отговора на
Слабо тазово дъно – какво можете да направите?
Заздравяването на мускулите на тазовото дъно е една тема, която е от изключително значение! За
Кои са най-добрите упражнения за стягане на тазово дъно и как може да подсилите техния ефект?
Когато говорим за упражнения за стягане на тазово дъно, трябва да сме наясно с няколко
Упражнения които НЕ стягат вашето тазово дъно!
Решихме да обърнем внимание на един сериозен въпрос, който сме обсъждали с наши клиенти. Да,
Топ 5 упражнения за тазово дъно и как да го подсилите?
Мускулатурата на тазовото дъно е важна за придържане на червата, на пикочния мехур, за органите,
Тайни за стегнато тазово дъно – какво може да направите?
Мускулите на тазовото дъно са от изключителна важност за придържане на матката, червата и пикочния
Апарат за стягане на тазово дъно – какво трябва да знаете?
Както тренираме мускулатурата си ежедневно, за да се поддържаме в добра физическа форма и тонус,
Стягане на тазовото дъно
От изключително значение е да се обръща внимание на мускулатурата на вашето тазово дъно. Особено
Какви грешки допускаме при отслабване?
Хубаво е, когато правим основни промени в живота си, като това да отслабнем, е да
10 принципа за успех в изгарянето на излишните мазнини
За да бъдем в добра физическа форма е лесно, стига да знаем някой основни правила.
Отслабване в корема с изразени плочки?
Всички знаем, че отслабване в корема е една от най-трудните задачи за хората, които искат
Етапи в отслабването
Всеки човек, който е имал желание да отслабва, много добре знае, че (за съжаление) отнема
Точни ли са показателите на калориите?
Проследяването на калориите не е точна наука и то няма никакво отношение към процеса на
Ядем и отслабваме, възможно ли е?
Мит е, че ако ядем по-малко храна ще отслабнем. Напротив, когато приемаме по-малко количество храна,
Хранителен режим за сваляне на мазнини от корема
За да бъдем здрави, красиви и в добра форма е много важно да съблюдаваме какви
Какво проваля отслабването?
Има множество елементи, които ни демотивират, когато започнем процеса на отслабване. Най-неприятната демотивация обикновено идва
Грешна информация и митове за храненето и отслабването
Отслабването е една обширна и многопластова тема, като информация за нея може да срещнем с
Ходенето – лесен начин за отслабване в краката и не само!
За поддържане на един балансиран и здравословен начин на живот, ходенето играе по-важна роля дори
