Когато става въпрос за отслабване, това трябва да се възприема, като нещо комплекно, обхващащо няколко

Всеки би искал да има плосък корем, с ясно изразени коремни мускули. Това обикновено се

Повечето хора, които са влезли в лабиринта на отслабването са се проваляли многократно. Това ги

Възможно ли е да се отслабне, без никакви усилия? Дори да звучи малко невъзможно на

Затлъстяването и наднорменото тегло са предпоставки за развитие на редица здравословни и изключително сериозни заболявания.

Съществуват множество диети, хранителни добавки и теории за сваляне на излишните килограми при това в

В тази статия ще отворим една, може би, вечна тема… Става въпрос за отговора на

Заздравяването на мускулите на тазовото дъно е една тема, която е от изключително значение! За

Когато говорим за упражнения за стягане на тазово дъно, трябва да сме наясно с няколко

Решихме да обърнем внимание на един сериозен въпрос, който сме обсъждали с наши клиенти. Да,

Мускулите на тазовото дъно са от изключителна важност за придържане на матката, червата и пикочния

Както тренираме мускулатурата си ежедневно, за да се поддържаме в добра физическа форма и тонус,

За да бъдем в добра физическа форма е лесно, стига да знаем някой основни правила.

 Всички знаем, че отслабване в корема е една от най-трудните задачи за хората, които искат

Всеки човек, който е имал желание да отслабва, много добре знае, че (за съжаление) отнема

Проследяването на калориите не е точна наука и то няма никакво отношение към процеса на

Мит е, че ако ядем по-малко храна ще отслабнем. Напротив, когато приемаме по-малко количество храна,